Willkommen 2012 *** Welcome 2012!!!

Das neue Jahr soll die (R)Evolution 2012 bringen. Ich wünsche allen Lesern ein friedliches, gesundes, erfolgreiches und glückliches Jahr 2012. Mögen all Euere guten Träume und Visionen Realität werden.

Jeden Tag nutzen und in HIER und JETZT leben!

Thomas Greve

Meine China-Reise im Jahre 2007 hat Nachwirkungen: Damals begriff ich im Shaolin Tempel die Erfüllung eines Kindheitstraumes. Zurückgekehrt nach Deutschland war ich zunächst gezwungen, eine Pause einzulegen, bevor ich neue Bekannte und Freunde kontaktierte.

So traf ich den Kampfkunst- und Qigong-Lehrer Edgar Klenzendorf im “BaGua” – Ganzheitliche Körperkünste e.V., die Ärztin Dr. med. Susanne Kreft und den Hugo Hasse. Beeindruckt von meinen China-Erfahrungen, den Worten und Taten dieser Personen und einiger anderen, hier nicht genannten, lieben Menschen begreife ich immer mehr, wie man im HIER & JETZT lebt. Es fällt mir immer leichter, nicht mehr so lange in der Vergangenheit herumzukramen und zu viel in der Zukunft zu planen. Der Augeblick ist wichtig. Ich folge meinen Herzen und tue Gutes.

Bitte nicht falsch verstehen! Natürlich plane ich noch Termine in der Zukunft. Dennoch “übergebe” ich diese meinen Terminkalender, der elektronisch im Computer und im Mobiltelefon gespeichert ist und mich rechtzeitig daran erinnert. Dann habe ich die Freiheit, die Termine dann wahrzunehmen oder abzusagen.

Hilfreich auf diesen Weg sind Veröffentlichungen, wie “The Secret – Das Geheimnis”, “(R)Evulution 2012″, und Zitate von Persönlichkeiten und Sprichwörtern aus den unterschiedlichen Kulturen.

Ich möchte diesen Artikel mit einem indischen Sprichwort beenden:

Lebenskunst ist es, wenn ihr arbeitet,
als würdet ihr kein Geld brauchen,
liebt, als hätte Euch noch nie jemand verletzt,
tanzt, als würde keiner hinschauen,
singt, als würde keiner zuhören,
lebt, als wäre das Paradies auf Erden zu finden.

Foto: Heiko Barten

Ferienkurs ‘selbstbewusst & friedlich’ 2011

BaGua Ferienkurs 'selbstbewusst & friedlich'

Wie schützt man sich in gefährlichen Situationen? Engagierte Trainer aus dem Verein “BaGua” – Ganzheitliche Körperkünste e.V. vermitteln Kindern ab 6 Jahren nicht nur einfache Selbstverteidigungstechniken, sondern auch viele andere Möglichkeiten für ein selbstbewusstes und friedliches Leben.

Der Ferienkurs “selbstbewusst & friedlich”  findet am 04. &  05.07.2011 sowie am 10. &  11.08.2011 im Vereinsdomizil des “BaGua”, Sportcenter Lütten Klein, Danzigerstr. 45 c, statt. Kinder zwischen 6 und 8 Jahren trainieren von 9:00 bis 10:30 Uhr. 9 bis 12jährige Teilnehmer werden von 10:30 bis 12:00 Uhr unterrichtet.

Der Teilnehmerbeitrag beträgt insgesamt 10 Euro für beide Tage. Anmeldungen sind bis zum 17.06. bzw. 22.07.2011 per e-Mail an jugend@bagua-online.de erbeten. Rückfragen sind auch unter 0381-7951290 möglich.

Ein “Stern des Sports” – der Grundkurs im NEIN-Sagen des “BaGua” GK e.V.

Bereits am Mittwoch, den 01. Dezember 2010, wurde der Grundkurs im NEIN-Sagen des Vereins “BaGua” Ganzheitliche Körperkünste e.V. als “Stern des Sports” ausgezeichnet. “Sterne des Sports” ist eine gemeinsame Aktion der Volksbanken Raiffeisenbanken und des Deutschen Olympischen Sportbundes. Die Rostocker VR-Bank eG und der Stadtsportbund Rostock e.V. prämierten die Preisträger im “Börgerhus” in Rostock Groß Klein. Der “Grundkurs im NEIN-Sagen” belegte den 5. Platz von 19 Bewerbern aus der Region Rostock und Umland. Weitere Preisträger waren die Baltic-Fighters, der Allround Sportverein, der Satower Reit- und Fahrverein e.V. und der Spiel- und Sport Verein Kritzmow e.V.. Sieger des Abends und Träger des “Stern des Sports” in Bronze wurden die “Perlen aus Groß Klein“.

Der Grundkurs im NEIN-Sagen richtet sich jeweils an 10-20 Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. In einer Rahmengeschichte lernen die TeilnehmerInnen zwei etwa gleichaltrige Geschwister kennen, die sich in drei mehr oder weniger gefährlichen Situationen behaupten müssen. Dabei lernen die Kinder verschiedene Möglichkeiten NEIN zu sagen kennen. Besonderer Wert wird auf die Vermittlung der Bedeutung einer ausdrucksvollen Mimik und Gestik sowie der Kraft der eigenen Stimme gelegt. Weiterhin ist es wichtig, dass die TeilnehmerInnen erlernen, Gefahren zu erkennen und sich rechtzeitig (z.B. durch Weglaufen und Hilfe holen) aus den Gefahrenbereich zu begeben.

Der im „BaGua“ – Ganzheitliche Körperkünste e.V. entwickelte Grundkurs im NEIN-Sagen dauert, je nach Teilnehmerzahl, zwischen 2 und 2½ Stunden. Seit dem 12. Juli 2010 wurde er sieben Mal mit insgesamt ca. 100 Kindern durchgeführt. Die TeilnehmerInnen erfuhren von diesem Projekt durch Presseveröffentlichungen, ihre Hortgruppe oder als Beteiligte an der Stadtranderholung des Rostocker Freizeitzentrum e.V. Eine Vertiefung der erworbenen Kenntnisse ist z.B. durch Teilnahme an den Kindergruppen zur Selbstbehauptung/-verteitigung des „BaGua“ – Förderung ganzheitlicher Körperkünste e.V. möglich. Es ist geplant, weitere Grundkurse im NEIN-Sagen in den kommenden Ferien und möglicherweise auch im Schulalltag anzubieten.

Grundkurs im NEIN-Sagen und Ferienkurs „selbstbewusst & friedlich“

BaGua - Ferienkurs 'selbstbewusst & friedlich'

Jedes Kind hat das Recht darauf NEIN zu sagen, egal ob es um den Spielvorschlag in der Gruppe geht oder um eine ernsthafte Auseinandersetzung, in die jeder einmal geraten kann. Dabei ist es wichtig zu wissen, wie man das am besten macht und wie sich ein NEIN anhört, dass auch gilt. Was kann jeder Einzelne tun, wenn NEIN–Sagen nicht hilft? Engagierte Trainer aus dem Verein „BaGua“ – Ganzheitliche Körperkünste e.V. helfen Kindern im Alter ab 6 Jahren im „Grundkurs im NEIN-Sagen“ beim Beantworten dieser Fragen in Form von Geschichten und Spielen. Der „Grundkurs im NEIN-Sagen“ (Teilnehmerbeitrag: 2,- Euro) wird zu den nachfolgenden Terminen jeweils 10:00 bis 12:00 Uhr angeboten. Er findet jeweils am 12.07. oder 13.07.2010 im Rostocker Freizeitzentrum, Kuphalstraße 77, oder am 15.07. oder 16.07. im Vereinsdomizil des „BaGua“, Sporthalle Lütten Klein, Danzigerstr. 45 c, statt.

Ebenfalls in der Sporthalle Lütten Klein findet der Ferienkurs „selbstbewusst & friedlich“ vom 19. bis 20.07.2010, jeweils von 08:00 bis 12:00 Uhr statt. Hier können Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren erfahren, wie sie sich in gefährlichen Situationen am besten schützen können. Neben einfachen Selbstverteidigungstechniken, werden auch viele andere Möglichkeiten für ein selbstbewusstes und friedliches Leben gezeigt. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 10,- Euro.

Anmeldungen zu den einzelnen Kursen sind unter 0381-2028459 bzw. 0176-61258720 oder per e-Mail an verein@bagua-online.de bis zum 05.07.2010 erbeten.

Zu offener Umgang mit meinen (persönlichen) Daten?

Gute Freunde fragen mich immer wieder, ob ich zuviel über mich im Internet veröffentliche. Deshalb möchte ich hier nochmals darauf eingehen:

Als ich 1995 ins Internet eintauchte, entschied ich mich bewusst, sehr viel über mich preiszugeben. Ja, ich verstehe Veröffentlichungen zum Teil auch als eine Art “Schutz”. Mir ist es lieber, jemand liest auf meinen Seiten, z.B. von meinem Handycap, und entscheidet dann, ob er mich kennenlernen möchte. Dagegen steht die Möglichkeit, dass diese Person meinen Kontakt sucht und nach einer “Information” einer dritten Person, mich meidet. Dies ist und bleibt meine ganz persönliche Entscheidung!

Dabei ist es mir bewusst, dass Veröffentlichungen jeder Art auch an Personen geraten können, für die diese Daten NICHT bestimmt sind. Deshalb finde ich es nach wie vor wichtig, gerade neue Internetnutzer und junge Menschen über diese Risiken aufzuklären und sie möglichst vor Fehlentscheidungen zu schützen, die ihr gesamtes Leben verbauen können.

Deshalb veröffentlichte ich schon den Beitrag “Denk nach vor jeder Veröffentlichung” und unterstütze die Aktion “Hol Dir Deine Daten zurück”. Jeder sollte darüber nachdenken, was er auf Webseiten, Blogs, Twitter, Facebook, SchülerVZ, StudiVZ und anderen Diensten über sich einträgt. Dies betrifft auch die Anmeldung bei Versandhändlern, Lernportalen, Clubs und anderen Anbietern, sowie das willkürliche Bereitstellen der eigenen Daten bei Gewinnspielen und angepriesenen Warenproben.

Jede Veröffentlichung im Internet kann zu Teil auch Jahre nach der Löschung der Quelle (z.B. Webseite oder Profil) für JEDEN verfügbar sein!!!

Mein Blog ist die nächsten 50 Jahre CO2 neutral!


Angebote und Einkaufen klimaneutral -  bei kaufDA.de

Heute erhielt ich eine Mail vom “KaufDA-Mach’s grün”-Team, mit dem Hinweis auf die Aktion “Mein Blog ist CO2-neutral!”. In Zusammenarbeit mit “I Plant a Tree” wird für jeden teilnehmenden Blog ein Baum gepflanzt. Dadurch werden die CO2-Emissionen des Blogs für satte 50 Jahre lang neutralisiert.

Kostenlos teilnehmen kann jeder Blog in dem ein Artikel über die Aktion “Mein Blog ist CO2-neutral!” berichtet und das entsprechende Logo am besten in der Sitebar eingebunden wird. Pro Domain wird dann ein Baum gepflanzt.

Ich beteilige mich gern an dieser Aktion. Wo kann man sonst mit so wenig Aufwand etwas für die Umwelt tun?

Nachtrag:

Ich fragte Christin Gericke vom “Mach’s grün”-Team, woher ich weiß, ob mein Baum wirklich gepflanzt wurde. Sie antwortete:

Hallo Thomas,

bevor Du teilnimmst, kannst Du dir auf unserer Seite http://www.kaufda.de/umwelt/co2-neutral/teilnehmerliste-2/ noch einige Informationen zum Projekt durchlesen. Dort erfährst du den Standort, wo die Bäume gepflanzt werden (inkl. Satellitenkarte) und bekommst ein News Update. Wir kooperieren in diesem Projekt mit “iplantatree” (http://www.iplantatree.org/index.html), die die Bäume im Oberharz Rübeland pflanzen. Es gibt auch eine Dokumentationsseite über das Projekt (http://www.iplantatree.org/projects/status.html?projectId=3), auf der in regelmäßigen Abständen Fotos erscheinen. Die Projektmitarbeiter fotografieren nicht jeden einzelnen Baum, da diese nicht namentlich gekennzeichnet werden und bei bald 500 Bäumen würde das schwierig werden. Im Grunde ist Ziel dieses Projekts, das vom Sturm Kyrill zerstörte Gebiet wieder aufzuforsten.

Auf der Seite http://delicious.com/www.kaufda.de/?page=1 findest Du auch eine Teilnehmerliste mit den Blogs und Websites die bisher an der Aktion teilgenommen haben.

Ich hoffe, ich konnte Dir die Aktion etwas näher bringen und freue mich auf Deine Teilnahme.

Grüße aus Berlin und ein schönes Wochenende

Christin

20 Dinge für die ich DANKbar bin

Da DANKbarkeit was Wichtiges ist und Freude bereitet möchte ich in diesen Artikel zwanzig Dinge nennen, für die ich DANKbar bin. Dabei gibt es keine festgelegte Reihenfolge. Ich schreibe die Dinge einfach so auf, wie sie mir einfallen. Möglicherweise ergänze ich diese Liste in weiteren Artikeln.

Ich bin DANKbar dafür, …

  1. dass ich vor 39 Jahren gebohren wurde.
  2. dass ich weitestgehend gesund bin.
  3. dass ich Eltern, Geschwister und Freunde habe, auf die ich mich blind verlassen kann.
  4. dass ich jeden Tag neu genießen kann.
  5. dass ich meinen persönlichen Rückzugsbereich in meinem gemütlichen Ein-Raum-Apartment in der 8. Etage eines Hochhauses gefunden habe.
  6. dass ich diese Wohnung nach meinen Wünschen ausstatten und gestalten konnte.
  7. dass meine Wohnung örtlich so gelegen ist, dass ich den öffentlichen Nahverkehr und mehrere Einkaufcenter schnell erreichen kann.
  8. dass ich über eine gute Schul- und Berufsausbildung verfüge und mich auf meine gute Allgemeinbildung verlassen kann.
  9. dass ich ein Computerexperte bin, dem der Umgang mit neuen Technologien Freude bereitet.
  10. dass ich eine finanzielle Absicherung durch eine Erwerbsunfähigkeitsrente habe.
  11. dass ich mir mein Taschengeld als Interviewer eines Callcenters hinzuverdienen kann.
  12. dass ich mehreren Ehrenämtern erfolgreich nachgehen kann.
  13. dass ich Partner in fernen Ländern, wie Japan, den USA und China habe und mit ihnen über das Internet kommunizieren kann.
  14. dass ich die Möglichkeit habe, eigentlich jeden Ort der Erde zu bereisen und die dort lebenden Menschen kennenzulernen.
  15. dass ich mich an kleinen Dingen erfreuen kann.
  16. dass ich in der Lage bin mich positiv zu motivieren.
  17. dass ich meine Dankbarkeit und Achtung ausdrücken kann.
  18. dass ich mein Körpergewicht halte und es nicht größer wird.
  19. dass ich über kurz oder lang meine Liebe des Lebens finden werde.
  20. dass es immer wieder neue Lehrer und Eindrücke gibt, die mir helfen, meinen Wissensdurst zu stillen.

Hey, das macht richtig Spass, so eine Liste zu erstellen. Einmal damit angefangen, möchte ich gar nicht mehr aufhören. Es gibt noch wesentlich mehr Dinge für die ich DANKbar bin und für die ich DANKEschön sagen möchte. Sie würden aber das gesetzte Limit sprengen. Ich zähle diese Dinge täglich in Gedanken auf. Dabei gewinen und verlieren einige Dinge an Bedeutung.

Wichtige Kontakte im Mobiltelefon unbedingt kennzeichnen

Die Feuerwehr der Stadt Schaffhausen ruft mit der Aktion “Im Notfall: ICE” jeden Nutzer eines Mobiltelefones auf, alle Kontakte von Personen, die im Notfall informiert werden sollen mit ICE (In Case of Emergency) zu kennzeichnen. Damit wird es leichter für Helfer zu helfen.

So funktioniert es:

- Legen Sie einen Kontakt im Handy an mit dem Namen: ICE (In Case of Emergency) zum Beispiel: ICE – Mutter oder ICE – Ehemann
(Überprüfen Sie ob der Kontakt auch unter ICE gefunden werden kann! Eventuell wurde der Eintrag unter “Ehemann, ICE” gespeichert, so kann er natürlich nicht gefunden werden!)

- Speichern Sie die Nummer der gewünschten Person im Format: +41 52 999 99 99*
(Stern nicht vergessen: Meistens haben Sie die Nummer ja bereits unter dem richtigen Namen der Mutter, Ehefrau, Ehemann, … gespeichert. So verwirren Sie das Telefon nicht mit zwei gleichen Telefonnummern!)

- Informieren Sie die betreffende Person, dass Sie als ICE Kontakt gespeichert wurde.

Fertig! Natürlich können Sie auch mehrere Kontakte als ICE Kontakte führen, dann einfach so: ICE1 – Ehefrau, ICE2 – Vater, ICE3 – Partner, usw.

Buchtipp: The Secret - Das Geheimnis

Vor wenigen Tagen schenkte mir ein guter Bekannter da Hörbuch “The Secret” von Rhonda Byrne. Nachdem ich die erste CD gehört hatte, verschlang ich die restlichen drei CDs an den folgenden drei Tagen. Ich bin begeistert. Auf der deutschsprachigen Webseite zu “The Secret” heißt es:

Besuch des Shaolin Tempels in der Provinz Henan, China

The Secret – Das Geheimnis enthüllt das mächtigste Gesetz des Universums. Das Wissen über dieses Gesetz zieht sich wie ein goldener Faden durch das Leben und die Lehren aller Propheten, Seher, Weisen und Wegbereiter der Menschheitsgeschichte und auch durch das Leben aller wahrhaft außergewöhnlichen Frauen und Männer. Alles, was diese je erreicht oder erschaffen haben, geschah in völliger Übereinstimmung mit diesem überaus mächtigen Gesetz.

Alle Menschen, ohne Ausnahme, besitzen die Fähigkeit, jede Schwäche und jedes Leiden in Stärke, Macht, Gesundheit, Seelenruhe und Fülle zu verwandeln.

“The Secret” spiegelt viele Erfahrungen wieder, die ich vorwiegend in den letzten zehn Jahren erleben durfte. Nicht ohne Grund ist mein persönlicher Slogan seit rund 10 Jahren “If you can dream it, you can get it. It is true!!!”

Vor circa 10 Jahren war ich Gast im Hotel “Schindlerhof” in Nürnberg. Zur Begrüßung in dessen angenehmen Atmosphäre fand ich eine Postkarte auf meinem Kopfkissen. Darauf ist ein Buchsbaum und Klaus Kobjolls Slogan “If you can dream it, you can get it.” Ich machte mir den Slogan zu eigen und fortan wurden Träume wahr: So gelang es mir gemeim mit guten Partnern zwei Up with People Aufenthalte im Mai 2005 und November 2006 in der Hansestadt Rostock zu organisieren und mein Kindheitstraum, den Shaolin Tempel in der Provinz Henan, China zu besuchen, wurde im Sommer 2007 wahr.